A Tenosinovite de De Quervain é uma inflamação dolorosa que afeta os tendões na base do polegar, no local onde eles passam por um compartimento estreito no pulso. Essa condição ocorre devido ao uso repetitivo do polegar e do pulso, como ao digitar, usar ferramentas manuais, segurar dispositivos móveis ou cuidar de recém-nascidos. Os principais sintomas são a dor localizada no pulso, perto do polegar, que piora ao fazer um movimento de pinça ou ao mover o pulso em direção à palma da mão. O inchaço e a sensação de estalido também podem ocorrer nessa região.
Tratar a tenosinovite de De Quervain é fundamental para restaurar a função da mão e prevenir limitações a longo prazo. O objetivo principal do tratamento inicial é reduzir a inflamação e a dor momentânea, permitindo que os tendões se curem e voltem a deslizar suavemente. Sem intervenção adequada, a condição pode se tornar crônica, comprometendo a força da pegada e dificultando atividades cotidianas simples. Focar em um programa de reabilitação estruturado é essencial para evitar recidivas e garantir uma recuperação funcional completa.
Na JK Ortopedia, desenvolvemos protocolos personalizados que combinam recursos analgésicos e técnicas de terapia manual. O tratamento conservador é a primeira escolha, utilizando repouso relativo das atividades agravantes, o uso de órteses para imobilização temporária do polegar e pulso, e a prescrição de fisioterapia especializada. A reabilitação inclui exercícios de deslizamento tendíneo, fortalecimento progressivo da musculatura intrínseca e extrínseca da mão e do antebraço, além de recursos como ultrassom e mobilização de tecidos moles para acelerar o processo de cicatrização.
O sucesso duradouro depende da disciplina do paciente em seguir as orientações, especialmente no uso correto da órtese e na regularidade dos exercícios orientados para casa. A prevenção, através da modificação de hábitos ergonômicos e da correção da biomecânica do movimento, é a melhor forma de garantir uma vida ativa e sem limitações. Se você sente dores constantes na base do polegar ou estalos no pulso que atrapalham seu dia a dia, agende sua avaliação na JK Ortopedia. Nossa equipe está pronta para cuidar de você com atenção e dedicação.