Você é o que você come?

Você certamente já deve ter ouvido aquele ditado bem popular: “você é o que você come”. Bom, acredite.. ele tem fundamento e nós vamos te mostrar porquê.

Se você tem hábitos alimentares ruins, posteriormente, de médio a longo prazo, o seu corpo mostrará os sinais decorrentes dessa má alimentação. O aparecimento de doenças crônicas é um exemplo. As mais comuns são a diabetes, a obesidade e a hipertensão. E não se engane, elas podem aparecer em qualquer idade, basta existir a presença de uma alimentação inadequada.

No caso da obesidade, associada a essa problemática está, principalmente, a ingestão de alimentos industrializados. Esses vilões podem contribuir até mesmo para o desenvolvimento de um câncer. Por isso, o alerta de hoje é para a importância de planejar e obter bons hábitos alimentares, é claro, com o auxílio de um nutricionista, o profissional que tem a autenticidade de discernir os alimentos que vão se encaixar certinho na sua rotina para manter sua saúde em dia.

Têm duvidas de como se alimentar de forma mais saudável? Marque sua consulta com nossa Nutricionista Jamila Vital Barbosa CRN DF 1.7323.

Acesse o site: www.ortopediajk.com.br
ou ligue (61) 34917488 | (61) 99690-3813 (WhatsApp)

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No caso da obesidade, associada a essa problemática está, principalmente, a ingestão de alimentos industrializados. Esses vilões podem contribuir até mesmo para o desenvolvimento de um câncer. Por isso, o alerta de hoje é para a importância de planejar e obter bons hábitos alimentares, é claro, com o auxílio de um nutricionista, o profissional que tem a autenticidade de discernir os alimentos que vão se encaixar certinho na sua rotina para manter sua saúde em dia.

Têm duvidas de como se alimentar de forma mais saudável? Marque sua consulta com nossa Nutricionista Jamila Vital Barbosa CRN DF 1.7323.

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